Deviens ton propre coach de force

Tous les outils dont tu as besoin pour t'auto-coacher et exploser tes perfs — sur une seule plateforme.

Démarrer l'essai gratuit de 7 jours

Tu t'entraînes dur mais ton 1RM ne bouge pas depuis 6 mois...

Débutant complet ou avec quelques années sous la barre, tout le monde finit par être confronté à la stagnation :

  • Tu en as marre de recycler le même programme en boucle.

  • Tu n'as personne pour t'aider à corriger ta technique.

  • Tu penses qu'il faut vivre comme un pro pour performer.

  • Tu envisages le coaching mais c'est trop cher.

Arrête de dépendre d'un programme.
Deviens ton propre coach.

Forceux Académie te donne tous les outils nécessaires pour apprendre à t'autocoacher et progresser.

  • Crée ton programme d'entraînement adapté à ton objectif et ton rythme de vie.

  • Reçois des retours complets pour améliorer ta technique.

  • Explose tes perfs sans dire adieu à l'happy hour.

  • Accède au savoir des meilleurs coachs pour une fraction du prix d'un suivi.

ÇA POURRAIT ÊTRE TOI ⤵︎

Ce forceux a PR+37,5kg en seulement 2 mois

COMMENT çA MARCHE

Le système qui va (enfin !) te faire progresser

Voici ton plan en 5 étapes pour devenir un athlète autonome et exploser tes perfs.

ÉTAPE 1

Apprends des meilleurs experts en force français

Débloque des leçons chaque mois sur la programmation, nutrition, prépa mentale et rehab. L'expertise des coachs accessible partout avec toi.

ÉTAPE 2

Construis ton programme en quelques clics

Utilise des outils clés en main pour construire ton plan d'entraînement et suivre ta progression comme les pros, sans galérer sur Excel.

ÉTAPE 3

Retours techniques

Envoie tes lifts et reçois une analyse pour corriger et optimiser ta technique en fonction de tes leviers.

ÉTAPE 4

Accélère ta progression

Rejoins les Sessions FAQ en direct pour dissiper tous les doutes ou blocages qui peuvent freiner ta progression.

ÉTAPE 5

Explose ton PR

Partage tes perfs au sein d'une communauté soudée. Un espace bienveillant avec des athlètes de tous niveaux qui comprennent tes objectifs.

Pourquoi choisir Forceux Académie ?

Notre but n'est pas de te rendre dépendant. On t'apprend à devenir autonome pour que le jour où tu nous quittes, ta progression ne s'arrête jamais.

Prendre un coach

  • Payer 150€/mois

  • Suivre une prog que tu ne comprends pas

  • Demander la permission pour tester le sumo

  • Être laissé en "lu" pendant des jours

  • Arrêter le coaching et perdre ta progression

Rejoindre l'académie

  • Payer 39€/mois

  • Apprendre à créer ton propre programme

  • Tester ce que tu veux, quand tu veux

  • Connecter avec d'autres forceux

  • Partir quand tu veux en étant autonome

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Regarde ce que disent nos élèves

"En seulement 2 semaines, j'ai pu comprendre et corriger mes erreurs sur la programmation et ma technique d'exécution."

Quentin, 23 ans

Étudiant STAPS

"Les retours sont toujours bienveillants. J'ai pu profiter de conseils d'experts pour mettre en place mon plan d'entraînement."

Alex, 35 ans

Crossfiter

"La masterclass était très instructive. Je remercie Hugo d'avoir mis en place cette formation, c'était vraiment parfait."

Mattéo, 27 ans

Powerlifter

Ce que tu vas apprendre

Ta progression ne dépend pas uniquement de ton entraînement. Maîtrise les 4 piliers de la performance et deviens véritablement autonome.

📊 Programmation

  • Tout sur le volume, l'intensité et la fréquence

  • Les schémas de progression indispensables

  • Comment choisir ses variations et ses exercices de renforcement musculaire

  • Deload, taper et pivot

  • Stratégies d'individualisation

🥗 Nutrition

  • Introduction à la nutrition sportive

  • Tout savoir sur les calories, les macros et les micronutriments

  • Stratégies de prise de masse, sèche et maintien

  • Les compléments alimentaires pour la force

  • Comment réussir sa watercut

👨‍⚕️ Rehab

  • Force athlétique : sport à risque ?

  • Comprendre comment survient la blessure (et l'éviter)

  • Routines d'échauffement

  • Travailler sa mobilité sans se prendre la tête

  • Optimiser sa récupération

🧠 Prépa mentale

  • Mindset : partir du bon pied

  • Concilier entraînement et vie perso

  • Powerlifter récréatif vs. athlète de haut niveau

  • Stress et confiance en soi

  • L'outil mental qu'utilisent les pros pour performer

Découvre nos formateurs

J'ai rassemblé les meilleurs experts pour chaque discipline.

On récapitule tout ce que tu obtiens

Ce n'est pas juste une énième formation. C'est un système basé sur la science de l'entraînement, des outils d'aide à la programmation et une communauté soudée.

Les meilleurs formateurs

Arrête de trier le vrai du faux sur les réseaux. J'ai rassemblé les meilleurs experts en force pour que tu sois sûr de l'information.

Véritable accompagnement

Tu n'es pas seul devant ton écran à regarder des vidéos. Bénéficie d'un vrai accompagnement afin de dissiper le moindre doute ou blocage.

Cursus complet

En plus de la programmation, apprends les fondamentaux de la nutrition, prépa mentale et rehab pour devenir autonome dans tous les aspects de l'entraînement.

Apprentissage actionable

Pas une bibliothèque Netflix de vidéos que tu ne regardes jamais. Un parcours étape par étape, avec du contenu court et applicable tout de suite.

Tout-en-un

Cours en ligne, outils de programmation, lives, communauté — tout est accessible au même endroit, sur ton ordinateur ou téléphone.

Flexibilité

Mon but n'est pas de te rendre dépendant, mais de te rendre ta liberté. Quand tu te sens prêt, tu peux quitter l'académie et progresser par toi-même.

Rejoins Forceux Académie dès aujourd'hui !

39€

/mois

Tous les outils dont tu as besoin pour apprendre à t'auto-coacher et performer.

  • Nouvelles leçons tous les mois

  • Retours techniques

  • Tous les templates & check-lists

  • Sessions FAQ en direct

  • Accès à la communauté

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Sans engagement

Les résultats des forceux de la communauté

Tu as des questions ? J'ai les réponses.

Est-ce que je peux vraiment résilier quand je veux ?

Oui. Si tu es en abonnement mensuel, tu arrêtes quand tu veux en un clic depuis ton espace membre. Pas d'email à envoyer, pas de préavis caché. Tu restes maître de ton engagement.

Je suis débutant, est-ce que l'académie est faite pour moi ?

C'est justement le meilleur moment pour nous rejoindre. Avec l'académie tu vas apprendre tout ce qu'il te faut pour bien commencer la force et devenir autonome.

Je suis un pratiquant avancé, est-ce que c'est utile pour moi ?

Même si tu pratiques depuis un moment et que tu as des notions de programmation, le contenu abordé dans les modules s'adresse également aux plus avancés. Tu apprendras notamment des stratégies utilisées par les athlètes de haut niveau à l'entraînement, en nutrition ainsi qu'en prépa mentale.

Je fais du streetlifting, c'est quand même utile de rejoindre ?

Oui. Les principes de force sont les mêmes, qu'ils s'agissent du SBD ou du street.

Je ne suis pas sûr de pouvoir être présent à tous les lives, c'est grave ?

Absolument pas ! Tu peux poser tes questions en avance. Hugo y répondra en live et tu pourras accéder au replay quand tu veux.

Et si je ne progresse pas ?

Tu as ma garantie "PR" de 60 jours. Si après avoir testé les modules, participé à la communauté ainsi qu'aux lives, tu n'as toujours pas de résultats, je te rembourse intégralement.

Prêt à devenir ton propre coach et progresser ?

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