Ton template est en route dans ta boîte mail…maintenant, voilà ce qu'il ne peut pas faire à ta place.

Un template structure ton programme. Il ne te dit pas si ton intensité est trop élevée pour récupérer ni comment améliorer ta technique pour progresser.

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Ce forceux a PR +37,5 KG en seulement 2 semaines d'auto-coaching

Le template te donne la structure.

Voilà le système complet pour le remplir correctement.

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